이소의 비건기록

더브레드블루 V챌린지 14일 차(21.11.09)_비건빵 먹기, 플라스틱병 라벨 제거해서 버리기 오늘은 어느덧 14일 차, 마지막 V챌린지 날이에요! 아니 어떻게 이렇게 시간이 빠를 수 있죠...? 2주 순식간에 지나갔어요...ㅠㅠ 마지막 날 챌린지는 1. 비건빵 먹기 2. 플라스틱병 라벨 제거해서 버리기! 첫 번째 챌린지 주제인 비건 빵 먹기!! 날씨가 너~무 추워져서 따끈한 음식도 당기는데 또 저는 빵순이라 식사 때 밥

더브레드블루 V챌린지 13일 차(21.11.08)_5분간 전력 사용하지 않기, 음식 남기지 않기 오늘의 챌린지! 1. 5분간 전력 사용하지 않기 2. 음식 남기지 않기 오늘은 두번째 챌린지 주제 인증! 아침에 집에서 만든 두유 그릭요거트에다가 비건 스콘 1개, 그래놀라 조금 먹었어요. 그리고 음식은 절대 남기지 않기 위해 조금씩만 덜어서 먹고 더 먹고 싶다면 조금 더 덜어서 먹고! 맛있게 먹고 음식 남기지 않기 클리어:) 점심으로는 언리미트 슬라이스에 무생채, 톳무침, 목이버섯 장아찌, 곰피를 먹었고~! 슬라이스는 먹을 만큼만 꺼내서 후라이팬에 볶고 반찬들도 먹을만큼만 꺼내서 덜어서 먹었어요:) 이번에도 깨끗하게 클리어!! 음식 덜어서 먹는게 습관이 되다 보니 먹는 양 조절도 되고 음식 남길 일도 없고 ..

더브레드블루 V챌린지 12일 차(21.11.07)_일회용품 사용하지 않기, 친환경 용품 사용하기 어느덧 챌린지 종료까지 3일 남았네요?! 시간이 너무 빠르다... 오늘의 챌린지는 1. 일회용품 사용하지 않기 2. 친환경 용품 사용하기 오늘은 집에서만 있었기 때문에 일회용품 사용은 노!! 두 번째 챌린지 주제인 친환경 용품 사용하기:) 우리 집에서 사용하는 친환경 용품으로는 또 이게 있었어요. 환경부에서 인증한 상주사과 주방세제! 집 근처에 세제, 샤워용품 관련된 리필 스테이션이 있으면 좋겠지만 없기 때문에 집에서는 항상 벌크사이즈 또는 제일 큰 사이즈의 리필 세제를 구매해서 사용해요. 이 상주사과 주방세제는 냄새도 좋고, 순하고 손도 따갑지 않아서 꾸준히 구매해서 사용하고 있어요:) 리필 세제는 항상 세..

더브레드블루 V챌린지 11일 차(21.11.06)_음식 포장 시 다회용기 사용하기, 손수건 사용하기 주말에도 브이챌린지는 계속된다~!! 오늘은 11일차고요 제가 한 챌린지는 손수건 사용하기! 평소 배달음식을 즐기지 않고 오늘은 밖에서 무언가 사지 않았기 때문에 다회용기 사용미션은 패스:) 브이 챌린지를 하면서 손수건을 가방 속에 넣어서 가지고 다니기 때문에 정말 유용해요! 제가 자주 쓰는건 일단 손에 묻은 거 닦을 때ㅋㅋㅋ 평소 조심성이 없기도 하고 간식 같은 거 먹다가 닦을 곳이 없으면 가끔 옷에 닦으려고....:)ㅋㅋ 약간 지저분한 느낌이 있기 때문에 손수건을 챙깁니다!!ㅋㅋㅋ 그리고 카페에서는 텀블러 사용하면서도 차가운 음료는 텀블러에 물이 맺히잖아요? 그거 그럴 때마다 냅킨으로 닦을 수도 없고....

더브레드블루 V챌린지 9일 차(21.11.04)_양치할 때 물컵 사용하기, 장바구니 사용하기 9일 차 챌린지 주제! 1. 양치할 때 물컵 사용하기 2. 장바구니 사용하기!! 양치할 때 물컵 사용하는 거 너무 쉽죠....? 2일 차 때 물컵 사용하면서 고쳐야 할 습관도 고쳐나가는 거 참 잘하고 있죠? 물컵 사용하면서도 안 좋은 습관 -> 물컵 가져대기 전에 수도꼭지부터 틀기 아직까지는 습관을 만들어가는 단계라 계~속 상기하고 있어요. 물컵을 수도꼭지에 먼저 가져다 댄 후에 수도꼭지 틀기!! 물을 최대한 아끼자, 물은 한 방울도 소중하니까! 직장에서도, 학교에서도 양치할 때 물컵 사용을 권장해요 bb 양치할 때 쓸 물컵 하나 있으면 이래저래 참 좋으니까...:) 그리고 오늘은 밤에 장 보러 가면서 가방 메고..

더브레드블루 V챌린지 8일 차(21.11.03)_텀블러 사용하기, 계단 이용하기 오늘은 8일 차이고요 다시 텀블러 사용하기, 계단 이용하기로 챌린지를 시작! 텀블러 사용하기 참~ 쉽죠? 일단 아침에 운동 갈 때!! 운동하면서도 틈틈이 물을 마셔야 하는데, 피트니스 센터에서 종이컵 사용하기 아까워요. 그리고 센터에서도 종이컵보다는 텀블러 이용을 권장해서 항상 가지고 다닙니다! 텀블러 하나 가지고 가면 종이컵도 아낄 수 있고 운동 중간중간 수분 보충하기 편하니까 편리하죠:) 두 번째는 카페에서도 텀블러 사용하기! 공부를 하러 카페를 자주 가는데 이때마다 텀블러를 사용해요. 오늘 오후엔 따뜻한 커피 벤티 사이즈를 마시려고 더 큰 텀블러를 챙겼어요ㅋㅋㅋ 이 텀블러도 구매한 지 벌써 1년이 넘었는데 용량도 커서 ..

더브레드블루 V챌린지 2일 차(21.10.28)_양치할 때 물컵 사용하기, 장바구니 사용하기 V챌린지 2일 차 미션은 1. 양치할 때 물컵 사용하기 2. 장바구니 사용하기 오늘은 장 보러 갈 일이 없어서 1번 미션으로 선택!! 물컵에 물을 받아 양치하는 것은 이미 당연하게 하고 있는 습관이라 오늘은 그 사이의 과정에서 무심코 지나쳤던 부분을 체크하고 의식하며 물컵을 사용했다. 내가 물컵을 사용할 때 어떤 부분을 간과했냐면... 수도꼭지를 틀기 전 물컵을 밑에 받쳐두는 게 아니라 일단 수도꼭지를 틀고 물컵을 가져가는 것!! 잠깐의 순간일지라도 낭비되는 물을 줄이기 위해 이 부분을 의식해야겠다고 생각했다. 왜 수도꼭지를 먼저 틀고 물컵을 가져다 놓는지 생각해보니 한 손으로 양치를 하면서 반대 손으로 수도꼭지..

더브레드블루 V챌린지 1일차(21.10.27)_텀블러 사용하기, 계단 이용하기 V챌린지 첫 날인 오늘의 챌린지 미션!! 텀블러 사용하기 or 계단 이용하기 운동 할 때도 텀블러를 챙겨갔다. 운동할 때 간혹 두고 가면 종이컵에 마셨는데 텀블러에 마시니까 마실만큼 담아두고 마실 수 있었다 v 그리고 카페에 가서도 텀블러에 담아주실 수 있냐고 여쭈어보고 텀블러에 음료 받기 성공! 자연스럽게 빨대도 거절하고 홀더도 거절하기:) 텀블러를 카페에 챙겨가는 것만으로도 플라스틱 컵, 빨대랑 종이 홀더까지 낭비하지 않아도 되니 이렇게 좋을 수가...👍🏻 원래는 챙기게 되면 챙기는 옵션 같은 존재였는데 이제는 필수로 텀블러를 가지고 다녀야겠다!! 아르바이트하면서도 쭉 텀블러 사용!! 최소 3개, 종이컵 줄이기 성공🙌🏻 사..